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木兰拳给我的快乐和美感

更新时间:2023-04-14 23:20:45点击:

程凤玲

我是吉林省延吉市省示范幼儿园(向阳幼儿园)的一名专职少林武术教练。本人出生于河南省嵩山少林寺孟州,自幼习武,1996年退休,1997年回到故乡河南省孟州武校任教。1998年又回到延吉市,在人民公园义务教授少林、太极、木兰拳扇剑,同年到上海又跟周香妙老师学习国家规定木兰拳扇剑。十年来,我习武不辍,酷爱木兰。

各门派有各门派的风格特点。在此我特把木兰拳在实际训练中的一些体会书之笔端,与诸君共同分享。现代木兰拳亦属我国民间传统文化范畴,它是一项综合的武学艺术。木兰拳有声有色,有它独特的风格特点,它有武术的功架,以攻防技击的意识,用武术的手法与步法在轻柔美的运动中展示它的外部技巧,有舞之韵,武舞相融,刚柔相济。它以舞蹈丰富的艺术内涵为基本的动律元素,在音乐中陶冶情操,在运动中想像着极具优美姿态的翅膀翩翩起舞,促使身心健康。

在动感中,它以体操的内劲上拔,舒展起伏,分明的内在力度也更加增添了动作艺术的内劲美。

在运行中,它以舞台般的造型亮相,动作在套路“精”“气”“神”的支配下,轻柔圆活,舒展大方,潇洒典雅,具有轻重刚柔美健等特点。

同时,它也是武舞相融、刚柔相济、虚实分明、优美典雅在动作中的具体体现。所以,我每天美在其中,陶醉其中。在公园练功经常有人问我:“你的动作为什么那么优美?”

木兰拳扇剑的劲力较长。柔多,速度慢,所以美的体现在动作中展现较多。寸劲是刚,在转换上运用。

再者是音乐美。在演练中,以音乐的旋律为灵魂,在运行中连绵不断,有张有弛有致,快慢相合,做到点中有线,线中有点。

十几年来,我在木兰拳扇剑的轻柔美中,天天在公园里阿娜多姿地陶醉着。在规定的范畴中,这些肢体外形与内在自性本质融为一体,发挥出无尽的美感,在健康之路上其乐无穷。

从五十多岁练木兰到六十多,从未间断,从不厌烦,不仅自己在木兰拳中享受健康,还在为全民健康义务奉献着。十几年如一日,几百名学员在缓柔中享受着美感,寻找乐趣和健康,自己在武舞相融中受益匪浅,同时,也为社会做出了一定贡献。在我们延吉市,哪里需要我们,我们就活跃在哪里,弘扬武术精神,活跃社会文化。同时,木兰拳表演服款式多样,也极具欣赏价值。

我还多次参加了国际武术大赛,在2003年浙江省传统武术国际比赛上,我一人就荣获了木兰拳扇剑及抒怀双剑四块金牌。

今年,我又投资20多万元买了房子,办起一个家庭木兰拳辅导站,以更好地普及木兰拳。

武术是生活中的佐料,让我们每天在轻柔美中,在动听的音乐中品味艺术之韵,陶冶情操,寻求健康长寿。

责任编辑乔汉

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